תנועה מרפאה

תנועה מרפאה

להזין את הלב

כאישה שמבינה את תפקידה העצום בחיים ,עלייך להבין ולדעת את גופך. זה הכלי איתו תנהלי את חייך מרגע לידתך ועד יומך האחרון.

תנועה מרפאה אילה גרוסמן

תנועה מרפאה אילה גרוסמן

לפעמים אנחנו צריכות להגיע לקצה כדי להחליט לעשות שינוי,

להבין שאנחנו חשובות, אנחנו הלב של הבית ושל המשפחה.

כדי שהלב יפעל הוא צריך להזין את עצמו קודם ורק אח"כ הוא יכול להזין את כל הגוף.

לתנועה יש כוח לחולל שינויים בכל רמה ומישור בחיים וככל שתביני ותשתמשי בכלי הזה ביום יום כך תצליחי לייצר שינוי עמוק בחייך.

מסע דרך שינוי

בשיעורי יוגה נשית ותנועה מרפאה, אנו יוצאות למסע שעובר דרך כל השינויים ולוקח בחשבון את הידע שהרפואה והמדע צברו ביחד, לצד הידע של תרבות המזרח ומורים רוחניים

התרגול הוא מגוון מאוד, בכל מפגש ניגש לגוף ממקום שונה ויצירתי שמעורר דמיון וסקרנות, הגוף לומד להכיר ולנוע בתוך מרחב גדול של תנועה, כך שהיכולת של הגוף להגיב לצרכי החיים מתרחבת כל הזמן.

נעבוד על טווחי תנועה,חיזוק השרירים והתעצמות, שימור האנרגיה בתיפקוד יומיומי, שינוי דפוסים לקויים ולקיחת אחריות אישית לבריאות שלך מתוך מקום של ידע והפנמה.

התרגול יפתח את היכולת שלך, להיות קשובה ברמות שונות לגוף, לרגשות, למחשבות ולתודעה.

התנועה כטיפול

דרך התנועה אנחנו מטפלות בעצמנו, מאתגרות את עצמנו, עוברות שינוי פיזי מנטלי רגשי ורוחני. התנועה היא כמו טיפול.

המיוחד הוא שסוף סוף את מתחילה להבין את הגוף שלך ולשתף איתו פעולה.

הידיעה שיש עוד כל-כך הרבה שאנחנו לא יודעות ורק אם נאפשר לעצמנו לצאת למסע, הלמידה והההתפתחות יהיו אין סופיים

מהי תנועה מרפאה

תנועה מרפאה צמחה מתוך ניסיון אישי ועבודה רבת שנים עם אנשים, שחיפשו תשובות מספקות לבעיות שליוו אותם או בעיות שצצו בחייהם.

אחרי שנים של תרגול ולימוד יוגה, כשכאבי גב מהווים חלק משגרת יומי, החלטתי לפתור את הכאב וכך הגעתי אל התנועה המרפאה עם מורתי גבי.

דרך התרגול של התנועה המרפאה הבנתי לראשונה את הבעיות שלי דרך הבנת המבנה וארגון נכון של הגוף, יכולתי דרך תהליך לעבור שינוי משמעותי במצב הגב שלי, הבנתי את החשיבות העצומה של שילוב בין ידע שנשען גם על הרפואה המערבית

וכן הבנת הבעיות, הסקת מסקנות ומציאת פתרונות מתוחכמים לבעיות גופניות.

שיתוף פעולה עם הטבע

שילוב היוגה עם התנועה המרפאה, נותן מענה שלם למתרגלת; לא רק ברמה הפיזית

כי אם גם דרך הרמה הרגשית, מנטלית ורוחנית. את נזכרת שהגוף שלך הוא חכם ודרך הבנה שלך אותו ושיתוף פעולה עם הטבע שלו, תוך כדי שינוי דפוסים שמחזירים אותו אל תפקוד אופטימלי את מחזירה לעצמך את הביטחון בגוף שלך.

לפתור את הכאב

השיעורים מותאמים ויכולים לסייע בתחומים הבאים:

מתחילים לתרגל

ניתן להתקשר ולקבוע, שיעור פרטי במתקיים אצלך בבית או להצטרף לקבוצה בימים הנוחים לך.

ניתן לתרגל פעם או פעמיים בשבוע.

 

אני מזמינה אותך למסע משותף של למידה, טיפול, שינוי והתפתחות דרך הגוף.

 

 

 

 

 


תגובות

אין תגובות עדיין


השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

הצטרפי אלי

צרו קשר

אפשר להתקשר אלי או לשלוח הודעה
054-450-4590 | grosmanayala@gmail.com





שתפו ברשת

Share on LinkedInShare on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterEmail this to someone

מצאו אותי בפייסבוק