נשים בתהליכי שיקום

4Z7A9603-001הגוף שלנו נמצא בשינוי תמידי, מרגע היוולדנו ועד רגע מותנו החומר משתנה כל רגע.

כנשים השינויים אף גדולים ומהירים יותר- ווסת, מחזור חודשי שמשפיעה על היום יום שלנו, הריון, לידה אנחנו ללא הרף עוברות ממצב אחד לאחר.

בחברה שכבר מזמן שכחה איך להקשיב לגוף שלה, איך להזין אותו, איך לדבר איתו, איך לסמוך עליו, לא לפחד ממנו, לא לחשוב שהוא עויין אותי עושה לי בכוונה, במקום לדעת להקשיב לו, לדבר איתו כן כן הוא עונה אם שואלים ומקשיבים, להזין אותו להבין את חוקי הטבע בכל המימדים והקשר שלהם אחד אל השני ואיך זה קשור אלי. בעבר היינו קרובים יותר לטבע הכללי והאישי גדלנו לתוך החיבור הזה.היום אנחנו גדלים בנתק מהטבע הכללי והאישי. אני לא חושבת שאנחנו צריכים לחזור אחורה, אני מאמינה בתנועה קדימה בספירלה, כך שתמיד יש מגע בין כל הזמנים ולכן תמיד אפשר להיות במה שיש עם חיבור לטבע הכללי והאישי עם שימוש נכון בטכנולוגיה ביחס נכון לטבע ולחוקים שלו שבו אנחנו פועלים. הטכנולוגיה יצרה חיבור חדש ביננו, ידע זמין ואין סופי, עולם אחד מחובר וקשור אחד בשני.

המסע הוא מסע אישי של אישה שדרך הגוף שלה דרך השינויים שבו דרך יחסי מין , הריון, לידה, הורות גיל מעבר, חכמת השבט זקנה מתחברת לטבע האישי שלה ולטבע שסביבה ועוברת תהליכי שינוי התפתחות וצמיחה אין סופיים, אם רק נבחר בכך.

תהליך השיקום הוא רב מימדי, והוא נעזר בכל הכילים שנמצאים סביבנו ואצלנו, הוא חיבור מחדש לכוחות הריפוי הטבעים שלנו ורתימתם לתהליך.

התהליך הוא שיקום פיזי דרך טיפול במגע, מעבר לתנועה, הגפנה והפנמה של התנועה כחלק מהיום יום שלנו, הקשבה והבנה מה מתאים לי ומה יכול לעזור לי בתהליך הקשבה לקשר ולדיאלוג שלי עם הגוף שלי, לתזונה שלי במה אני מזינה את עצמי, איזה יום יום אני מנהלת, איך השינה שלי ועוד.שילוב של תהליך רוחני- טכסטים, דיבור, כתיבה אינטאטיבית, מדיטציה, טכניקות של מדיטציה למהלך היום, שימוש במינדפולנס. רגשי- דמיון מודרך, יצירה שימוש בצבע, בחומר ועוד, תנועה וקול עם מוזיקה ועוד. אין נוסחה אחת לתהליך התהליך יתפר באופן אישי לכל אחת על פי מה שהיא צריכה, ורוצה.

 חשוב לשקם מתוך מקום של אהבה ולא ממקום של פחד.

בתהליך השיקום אנחנו מתחילות להבין את השינוי, לחקור אותו, לקבל את מה שיש כרגע, להכיל אותו דרך הקשבה בלי ביקורת, שיפוט, בלי להציע מייד פיתרונות לאפשר לו זמן, לדבר איתו, לחדש את מערכת היחסים איתו. לחבר את הנתק שנוצר בין הנשמה לגוף שאני חייה בו, לפעמים כשיש קושי גופני נוצר יחס של ניתוק כלפי הגוף, תחושה של אכזבה, פחד מהגוף, בגידה ועוד.

תהליך שיקום הוא תהליך של התאהבות מחדש , הוא בריאת עצמי מחדש, הוא בחירה במי שאני רוצה להיות ולא במה שצריכה להיות, לא במה שאחרים חושבים או מצפים ממני. זה מתמקד במה שאני רוצה ללא גבולות ומגבלות, מה אני צריכה באמת, מה אישה שאוהבת את עצמה בוחרת בכל רגע בחייה, מה הגוף שלי מבקש להזין את עצמו בכל הרמות פיזית רגשית ורוחנית. אנחנו יוצאות למסע מרתק לגלות ארצות חדשות ולהכיר במה שתמיד היה ותמיד נמצא ממש ממש אצלנו.

 


תגובות

אין תגובות עדיין


השאר תגובה

האימייל לא יוצג באתר. (*) שדות חובה מסומנים

תגי HTML מותרים: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

הצטרפי אלי

צרו קשר

אפשר להתקשר אלי או לשלוח הודעה
054-450-4590 | grosmanayala@gmail.com





שתפו ברשת

Share on LinkedInShare on Google+Share on FacebookPin on PinterestTweet about this on TwitterEmail this to someone

מצאו אותי בפייסבוק